Seks
kojarzy nam się z przystojnymi, młodymi ludźmi w pełni życia.
Media ukazują go jako połączenie namiętności z odrobiną
szaleństwa. Czy takie emocje możliwe są również w późniejszym
wieku? Czy ludzie po 50-tce odczuwają jeszcze pożądanie?
Oczywiście, że tak.
Czy
po 50-tce da się kochać
Wbrew
panującym mitom, stosunki seksualne w średnim wieku są możliwe.
Ciągle przynoszą partnerom satysfakcję, chęć do działania i
umożliwiają czerpanie radości z życia. Współżycie to recepta
na długowieczność związku, nie pozwala wypalić się uczuciom.
Warto podkreślić, że człowiek jest istotą seksualną przez całe
życie. Oczywiście z wiekiem zmienia się jego seksualność,
seniorzy mają odmienne potrzeby. Jednakże popęd płciowy nie
zanika, ulega jedynie modyfikacji. Coraz więcej ludzi w średnim
wieku przyznaje, że aktywnie uprawia seks i sprawia im to ogromną
przyjemność.
Dlaczego
boimy się współżycia w starszym wieku?
Wraz
z końcem młodości odczuwać zaczynamy kryzys zarówno psychiczny,
jak i fizjologiczny. Kobiety przechodzą menopauzę, co wiąże się
z zanikiem miesiączkowania i często traktowane jest jako koniec
kobiecości. U mężczyzn mówi się o andropauzie, w czasie której
następuje stopniowy zanik płodności, spada poziom męskich
hormonów w organizmie. Zanik testosteronu powodować może ogólne
rozdrażnienie i frustrację, poczucie niepełnej męskości. Co
ciekawe, u kobiet zwiększa się poziom hormonów męskich, a u
mężczyzn żeńskich. Ponadto, seniorzy często czują, jakoby seks
był przeznaczony jedynie dla osób młodych, a im już nie wypada
poddawać się miłosnym igraszkom. Niestety, kiedy nie uprawiamy
długo miłości, mamy do czynienia z syndromem wdowy lub wdowca,
powoli zaczyna zanikać więc popęd płciowy.
Zalety
seksu w średnim wieku
Aktywność
w łóżku ma wiele zalet nie tylko psychologicznych, ale i
zdrowotnych. Uprawianie miłości:
- spowalnia procesy starzenia się organizmu
- zmniejsza ryzyko chorób serca i nowotworów prostaty oraz piersi
- wspomaga układ krążenia
- redukuje bóle reumatyczne i rozluźnia mięśnie
- poprawia ogólną kondycję fizyczną
- to codzienna dawka ruchu
- umożliwia spalanie kalorii
- podczas seksu wydzielane są endorfiny – hormony szczęścia, które działają przeciwbólowo
Jak
uprawiać seks na emeryturze
Seks
w starszym wieku to nie tylko przytulanie się i pocałunki. Może
być on równie namiętny i emocjonalny jak seks młodych ludzi.
Seniorzy są bardziej doświadczeni seksualnie. Doskonale rozumieją
swoje ciało i wiedzą dokładnie, czego oczekują. Ponadto, nie ma
już obaw związanych z zajściem w ciążę, seks może być więc
swobodniejszy i spokojniejszy. Na emeryturze partnerzy mają również
więcej czasu dla siebie. W średnim wieku bardzo ważne jest to,
żeby dbać o swoje zdrowie, co oznacza odpowiednią dietę,
uprawianie sportów. Należy w dalszym ciągu starać się o swój
dobry wygląd, być atrakcyjnym dla partnera. Liczy się również
wspólna rozmowa kochanków, ciągłe umacnianie się w uczuciu.
Seks
najlepiej uprawiać rano, gdyż poziom testosteronu u mężczyzn jest
wtedy większy, są więc lepiej przygotowani do zbliżeń. Kobiety
po menopauzie mogą cierpieć na suchość pochwy, jednakże i temu
da się zaradzić stosując nawilżające lubrykanty. Wydłuża się
proces dochodzenia do orgazmu, niezbędna jest więc dłuższa gra
wstępna, co oczywiście ma swoje zalety. Mężczyźni w dalszym
ciągu mogą pozwalać sobie na masturbację, aby utrzymać
odpowiedni poziom aktywności seksualnej. Obie płcie zażywać mogą
również hormon młodości DHEA, pochodzący z kory nadnerczy,
którego dobroczynne skutki dla libido są widoczne.
Problematyczne
stosunki
Nawet
1/3 mężczyzn w starszym wieku cierpi na zaburzenia erekcji.
Pojawiają się również problemy z prostatą. Seks wydaje się być niemal niemożliwy. Nie wolno traktować kłopotów łóżkowych jako czegoś wstydliwego i nieodwracalnego. Można sobie pomóc sięgając po preparaty, które umożliwić mają dłuższą radość z
życia seksualnego i są skuteczne na problemy z erekcją. Zwiększyć
mogą również poziom libido, które z wiekiem i przebytymi chorobami może spaść. Środki te dostępne są bez recepty.
Źródła:
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz