Żele intymne - rodzaje lubrykantów

Lubrykanty to substancje zmniejszające tarcie podczas stosunków seksualnych. Należą do nich przede wszystkim różnorodne żele na bazie wody, silikonu lub olejków. Stosowanie lubrykantów minimalizuje ryzyko wystąpienia podrażnień i otarć delikatnej skóry narządów intymnych. Ślina choć uznawana za naturalny środek nawilżający nie zawsze spełnia swoje zadania, ponieważ bardzo szybko wysycha.

Używanie żeli intymnych jest bardzo pomocne podczas:

• stosunków z penetracją pochwy, aby zmniejszyć tarcie
• seksu analnego (odbyt nie wytwarza żadnej wydzieliny nawilżającej),
• niewystarczającego nawilżenia pochwy kobiety wynikającego z indywidualnych uwarunkowań,
• stosunku z partnerem, którzy może pochwalić się penisem znacznej wielkości,
• używania zabawek erotycznych (wibratory, masturbatory, sztuczne pochwy),
• stosowania prezerwatyw, aby zapobiec ich pęknięciu.
  
  

Rodzaje lubrykantów:

1. Lubrykanty na bazie wody ( z dodatkiem gliceryny lub bez gliceryny):
   
   
   Zalety: 
   - łatwość zmycia z powierzchni skóry,
   - nie uczulają,
   - nie brudzą,
   - do każdego rodzaju seksu,
   - do używania podczas stosunków z prezerwatywą (nie uszkodzą jej powierzchni).

        Wady: 

        - nie do zabaw pod wodą,

        - szybko wysycha. 

Czym jest seks tantryczny?

Tantra to rodzaj seksu, wywodzący się z kultury wschodniej, skupiający się na duchowej przyjemności partnerów płynącej ze wspólnych pieszczot. Seks tantryczny ma na celu zjednoczyć kobietę i mężczyznę, którzy jako jedna całość dochodzą do głębokich doznań.

Współżycie oparte na seksie tantrycznym powinno uaktywnić zmysły partnerów, doprowadzając ich do niespotykanej wcześniej rozkoszy, pozbawionej lęków i wstydu, skupiającej się na emocjach i uczuciach drugiej osoby. 

Kochankowie, którzy chcą uprawiać tantrę powinni dążyć się zaufaniem i miłością, ponieważ całość zachowań ma za zadnie uzyskanie wyższego poziomu duchowości. Dzieje się tak dzięki połączaniu współżycia z jogą oraz medytacją, które pozwalają zrelaksować się i wyciszyć – pobudzić ducha, uspokoić ciało, które przygotowuje się na seksualne doznania.

Badania i diagnostyka zaburzeń erekcji

Zaburzenia erekcji to dysfunkcja męskich narządów rozrodczych, która może mieć różne podłoże. Przyczynami braku lub niemożności utrzymania wzwodu mogą być problemy hormonalne, choroby przewlekłe (np. cukrzyca, stwardnienie rozsiane), choroby naczyń krwionośnych, choroby układu moczowego, przyjmowanie niektórych leków oraz uzależnienia alkoholowe, narkotykowe czy nikotynowe. Gdy wykluczy się wszystkie organiczne schorzenia, źródło zaburzeń erekcji może leżeć w psychice pacjenta.

Impotencja – do jakiego lekarza należy się zgłosić?

1. Lekarz rodzinny, internista, lekarz pierwszego kontaktu – podczas wizyty należy poinformować lekarza o swoich problemach, uzyskasz odpowiednie skierowanie, z którym możesz udać się do urologa.
2. Urolog – to lekarz zajmujący się leczeniem chorób układu moczowo-płciowego. Specjalista zbada problem, zleci odpowiednie badania wykluczające inne choroby, przepisze leki.
3. Psycholog, seksuolog – w przypadku, gdy urolog wykluczy wszystkie choroby organiczne, konieczna będzie terapia psychologiczna, seksuologiczna.

Diagnostyka zaburzeń erekcji:

• badania analityczne, laboratoryjne:
  • morfologia (z oznaczeniem poziomu cukru),
  • badania moczu,
  • badania wykluczające choroby naczyń krwionośnych – m.in. cholesterol LDL, HDL, trójglicerydy,
  • badania hormonów we krwi (hormon tarczycy TSH, hormon FSH, testosteron, prolaktyna),
• badanie urologiczne:
  • badanie narządów płciowych (wygląd, kształt),
  • badanie stwierdzające zaburzenia prostaty,
• diagnostyka radiologiczna:
  • tomografia komputerowa lub rezonans magnetyczny – przegląd naczyń krwionośnych,
• diagnostyka psychologiczna i seksuologiczna (określenie stylu życia pacjenta – zaburzenia erekcji mogą być spowodowane stresem, złym odżywianiem, brakiem ruchu, a także lękami, fobiami, nerwicami).

Seks w czasie ciąży

Wiele par zastanawia się czy seks w czasie ciąży jest bezpieczny i zdrowy dla kobiety i dziecka – boją się, że uszkodzą płód podczas penetracji. Niestety zbliżeniom nierzadko towarzyszą także dolegliwości ciążowe, które zniechęcają kobietę do podejmowania prób kontaktów seksualnych. Nie należy jednak rezygnować z przyjemności seksualnych, ponieważ nie są one zakazane – są nawet wskazane, aby rozładować napięcie seksualne partnerów.

Seks w I trymestrze ciąży

Początkowi ciąży zawsze towarzyszą duże emocje – partnerzy oswajają się z myślą, że za kilka miesięcy będą rodzicami. Podczas kontaktów seksualnych występują obawy, czy aby na pewno seks nie zaszkodzi rozwijającemu się dziecku. Nic bardziej mylnego, gdy ginekolog nie widzi przeciwwskazań można rozkoszować się zbliżeniami. Jeśli tylko nie utrudniają tego nasilające się objawy ciążowe – nudności czy senność. 

Seks w II trymestrze ciąży

To wbrew pozorom najlepszy moment na seks – ustają dolegliwości I trymestru ciąży, niewielki brzuch kobiety nie przeszkadza w aktywności seksualnej. Kobiece narządy płciowe stają się mocno ukrwawione, pochwa wilgotnieje a seks przynosi więcej przyjemności. W II trymestrze para może swobodnie cieszyć się współżyciem.

Metody antykoncepcji

Antykoncepcja ma na celu pełną kontrolę nad narodzinami. Metody antykoncepcji mają skutecznie zapobiegać ciąży i w niektórych przypadkach pozwolić na swobodny, nieskrępowany seks.

Metody antykoncepcji:

1. Antykoncepcja hormonalna – powstrzymuje owulację, dzięki czemu nie ma możliwości zajścia w ciążę, a więc zapłodnienia. Wyróżnia się:

• pigułki jednoskładnikowe (w składzie tylko progesteron),
• pigułki dwuskładnikowe (złożony skład),
• plastry, uwalniające hormony do organizmu,
• zastrzyki (stosowane raz na 3 miesiące, zawierają progestagen),
• spirale domaciczne (działają kilka lat, zmniejszają ruchliwość plemników oraz stopniowo uwalają progesteron),
• pierścienie dopochwowe (uwalają stopniowo hormony, są aplikowane na okres 3 tygodni).

Antykoncepcja barierowa – jej działanie polega na zatrzymaniu nasienia, które nie trafia do wnętrza pochwy. Zalicza się do nich:

• prezerwatywy (dla kobiet i mężczyzn),
• kapturek naszyjkowy przykrywający szyjkę macicy,
• gąbki dopochwowe ze środkiem plemnikobójczym.

Stosowanie metod barierowych pomaga uchronić się prze chorobami przenoszonymi drogą płciową (rzeżączka, kiła, HIV, AIDS).

Środki na przedwczesny wytrysk

Przedwczesny wytrysk jest coraz powszechniejszym problemem mężczyzn. Odbiera radość z życia erotycznego, ograniczając doznania seksualne. Objawia się prawie natychmiastowym, po podnieceniu, wytryskiem nasienia. Problem pojawia się, gdy mężczyzna zakończył już współżycie ejakulacją, a kobieta tak naprawdę jeszcze w ogóle go nie zaczęła. Zbyt krótki stosunek nie pozwala kobiecie osiągnąć orgazmu, a cała sytuacja uprzykrza życie kochankom.

W doznanie szczytowania i wytrysku zaangażowany jest układ nerwowy człowieka, a więc neuroprzekaźniki takie jak: serotonina, hamująca ejakulację oraz dopamina, która odpowiada za orgazm. W związku z tym powszechnym jest stwierdzenie, że przedwczesny wytrysk uzależniony od niskiego, zaburzonego poziomu tych związków chemicznych.
 

Aby zaprzestać problemów z wytryskiem warto sięgnąć po odpowiednie leki, regulujące poziom serotoniny i dopaminy. Należą do nich:

Fantazje erotyczne kobiet i mężczyzn

Fantazje erotyczne to marzenia seksualne, będące efektem pobudzenia wyobraźni, na skutek różnych wyimaginowanych działań seksualnych. Pojawiają się w taki samym stopniu u kobiet i u mężczyzn. Marzenia erotyczne są sprawą indywidualną, zależą od konkretnej osoby oraz od jej płci. Występują zarówno na jawie, jak i we śnie, często prowadzą do orgazmu. Zazwyczaj pojawiają się podczas masturbacji czy współżycia.

Marzenia seksualne mogą być wywołane nieświadomie lub świadomie. Nieświadome pojawienie się fantazji erotycznych może być spowodowane poprzez oglądanie filmów, zdjęć z elementami pornograficznymi, czytanie książek, w których ktoś uprawia seks, a także na skutek skojarzeń erotycznych. Świadomie i celowe wywołane marzeń seksualnych ma na celu wzmocnienie doznań erotycznych, tak aby możliwe było uzyskanie jak największej satysfakcji seksualnej.

Męskie fantazje seksualne są mocno ukierunkowane na uprawienie seksu. Pierwszym przykładem jest sytuacja, gdy mężczyzna widzi siebie w roli dominatora, który dyktuje swojej partnerce, co ma robić, aby go zaspokoić. Kolejnym marzeniem jest zostać zdominowanym przez kobietę, spętanym przez nią i usidlonym, tak aby kochanka miała pełną kontrolę nad stosunkiem. Ostatnią najczęściej wymienianą męską fantazją jest obserwowanie, podglądanie osób uprawiających seks, niejednokrotnie dwóch kobiet.